Miten mukaan?

Ohjatut nettiryhmät

Nettiryhmät on suunnattu nuorille, joiden kotona juodaan tai joiden elämään läheisen aikuisen päihteidenkäyttö vaikuttaa. Nettiryhmässä keskustellaan vanhempien päihteidenkäytöstä ja muista mieltä askarruttavista asioista yhdessä samassa tilanteessa elävien nuorten sekä kokeneiden ohjaajien kanssa. Vuodesta 2020 alkaen nettiryhmiin voidaan ottaa aiempaa enemmän nuoria.

• 10-20 osallistujaa / nettiryhmä
• Ryhmän kesto 9 viikkoa
• Ohjaajina kaksi sosiaali- ja terveysalan ammattilaista
• Osallistu nimimerkillä, omaa nimeä ei tarvitse antaa
• Osallistuminen maksutonta
• Ryhmäläiset viestittelevät suljetulla keskustelualueella
• Voit lukea ja kirjoittaa silloin, kun sinulle parhaiten sopii
• Keskustelu luottamuksellista
• Ryhmän yhteisiä chatteja 3 kertaa ryhmän aikana
• Ei videotapaamisia, ei omaa kuvaa
• Vuodessa yksi ryhmä 14-17-vuotiaille ja yksi ryhmä 17-25-vuotiaille

Ryhmän aikana tehdään pieniä viikkotehtäviä. Jokainen tekee tehtävät omasta näkökulmastaan ja miettii aiheita omasta elämästään käsin. Tehtävien aiheita

• Vanhempien päihteidenkäyttö ja sen vaikutus omaan elämään
• Tunteiden tunnistaminen ja säätely
• Ahdistuksen hallitsemisen keinot
• Itsetunto ja vahvuudet
• Perhe ja läheiset ihmiset