Miten mukaan?

Ohjatut nettiryhmät

Nettiryhmät on suunnattu nuorille, joiden kotona juodaan tai joiden elämään läheisen aikuisen päihteidenkäyttö vaikuttaa. Nettiryhmässä keskustellaan vanhempien päihteidenkäytöstä ja muista mieltä askarruttavista asioista yhdessä samassa tilanteessa elävien nuorten sekä kokeneiden ohjaajien kanssa. Vuodesta 2020 alkaen nettiryhmiin voidaan ottaa aiempaa enemmän nuoria.

  • 15-20 osallistujaa / nettiryhmä
  • Ryhmän kesto 9 viikkoa
  • Ohjaajina kaksi sosiaali- ja terveysalan ammattilaista
  • Osallistu nimimerkillä, omaa nimeä ei tarvitse antaa
  • Osallistuminen maksutonta
  • Ryhmäläiset tapaavat vain netissä, suljetulla keskustelualueella
  • Keskustelu luottamuksellista
  • Chatteja viikottain
  • Kaksi nettiryhmää vuodessa

Ryhmän aikana tehdään pieniä viikkotehtäviä. Jokainen tekee tehtävät omasta näkökulmastaan ja miettii aiheita omasta elämästään käsin. Tehtävien aiheita

  • Vanhempien päihteidenkäyttö ja sen vaikutus omaan elämään
  • Tunteiden tunnistaminen ja säätely
  • Ahdistuksen hallitsemisen keinot
  • Itsetunto ja vahvuudet
  • Perhe ja läheiset ihmiset

Vuonna 2020 ryhmät jaetaan edellisvuoden tapaan iän mukaan: oma ryhmä 17-vuotiaille ja sitä vanhemmille sekä oma ryhmä alle 17-vuotiaille. Voit ilmoittautua mukaan jo nyt!

Keväällä 2020 järjestetään ruotsinkielinen nettiryhmä 12-18-vuotiaille. Lue lisää ruotsinkieliseltä sivulta.
 
Ryhmiin osallistuneet nuoret ovat kertoneet, että omaan ahdistukseen tuo helpotusta tieto siitä, että myös muut nuoret kohtaavat vanhempien juomisesta johtuvia ongelmia. Ryhmästä on saanut neuvoja sekä erilaisia keinoja helpottaa omaa arkea ja elämäntilannettaan. Ryhmästä on myös saanut tukea ja ohjeita lisäavun hakemiseen.

Ilmoittaudu mukaan ryhmään!

Seuraavat nettiryhmät:

  • 17-vuotiaille ja sitä vanhemmille alkaa maaliskuussa 2020 (kesto 9 vk)
  • 14-17-vuotiaille kesällä 2020 (kesto 9 vk)

Ilmoittaudu ryhmään joko Varjomaailman inboxissa, sähköpostilla tai Facebookissa. Meiltä saa myös kysyä mitä tahansa. Vastaamme viestiisi muutaman arkipäivän sisällä.

Luo ensin tunnus Varjomaailmaan klikkaamalla tämän sivun oikeasta ylälaidasta löytyvää punaista Kirjaudu-painiketta. Jos selaat tätä sivua kännykällä, löytyy kirjaudu-nappi valikon alareunasta. Syötä lomakkeeseen pyydetyt tiedot ja keksi itsellesi nimimerkki, josta sinua ei voi tunnistaa. Jos olet aiemmin osallistunut Varjomaailman ryhmiin, voit käyttää vanhaa tunnustasi. 

Kirjauduttuasi sisään klikkaa Viestit-linkkiä (löytyy samasta paikasta kuin Kirjaudu-nappi), jonka kautta pääset omaan inboxiisi. Klikkaa siellä keltaista Kirjoita uusi viesti -painiketta ja kirjoita Vastaanottaja-riville Varjomaailman ohjaajat. Kerro viestissä ikäsi ja se, mistä kuulit Varjomaailman ryhmistä. 

Voit ilmoittautua mukaan myös sähköpostitse laittamalla viestiä osoitteeseen [email protected]. Kerro viestissä nimimerkkisi, ikäsi sekä se, mistä kuulit varjomaailman ryhmistä. Jos taas Facebook on sinulle tutumpi tapa viestitellä, lähetä meille viesti messengerissä.

Tervetuloa mukaan ryhmään, me odotetaan sua jo!