Mistä apua

Minkälainen käytös on hyväksyttävää päihtyneeltä aikuiselta?

valokuva hämärästä huoneesta, jossa on useita patjoja; valoa tulee sisään kukallisten verhojen välistä
Missä ovat minun rajani?
 

Varjomaailman joulumuistio

sumea valokuva, jossa näkyy kaksi valokuvakehystä

Jouluun latautuu valtavasti odotuksia leppoisasta yhdessäolosta, yltäkylläisistä juhlista ja iloisesta perheajasta. Lapset eivät kuitenkaan odota niinkään prameita lahjoja vaan sitä, että saisi olla rauhassa kotona ja teh LUE LISÄÄ about Varjomaailman joulumuistio

Mitä sinulle kuuluu?

Maanantaina 10.10. vietetään vuosittaista Maailman mielenterveyspäivää. Tänä vuonna päivän teemana on arvostavat kohtaamiset, aito välittäminen ja puheeksi ottaminen.  LUE LISÄÄ about Mitä sinulle kuuluu?

Tietoisku 16: Stressi vs. hyvinvointi

valokuva: harmaa betoniseinä, johon on valkoisella maalilla kirjoitettu: "less bullshit"

Monet Varjomaailman nuoret ottavat ja joutuvat ottamaan paljon vastuuta niin kodin asioista kuin oman elämän velvollisuuksistakin. Pärjääminen sekä asioiden hoitaminen ja kontrolloiminen on tyypillistä monille alkoholistien lapsille. Ne ovat toisaalta hyviä ja tärkeitä taitoja elämässä, mutta liiallinen vastuu ja kontrollin pakko aiheuttavat usein myös turhaa stressiä ja ahdistusta. LUE LISÄÄ about Tietoisku 16: Stressi vs. hyvinvointi

Usein kysytyt kysymykset, osa 15

valokuva: talon seinää, valaistu numerokyltti, jossa numero 33

Kysymys: Mitä minun kannattaisi tehdä silloin, kun isäni on suuttunut minulle ja on juonut paljon? En uskalla silloin olla kotona. Pitäisikö minun pysyä kotana vai lähteä muualle, että vältän riidat? En tiedä mitä tällaisessa tilanteessa yleensä pitäisi tehdä. Näin on tapahtunut monta kertaa. LUE LISÄÄ about Usein kysytyt kysymykset, osa 15

Jokainen on joskus vähän sekaisin

valokuva: ihmisiä liikkeessä kaupungin kadulla

Yle sekä Suomen Mielenterveysseura, Mielenterveyden keskusliitto ja Mannerheimin Lastensuojeluliitto järjestivät toukokuussa Sekasin247-teemaviikon. LUE LISÄÄ about Jokainen on joskus vähän sekaisin

Usein kysytyt kysymykset, osa 14

Kysymys: Äiti lopetti juomisen ja meni niin huonoon kuntoon, että joutui sairaalaan. Tän vuoden alussa se pääsi kotiin ja nyt mua pelottaa koko ajan, että se alkaa taas juoda kunnolla. Se oli pitkään juomatta, mutta otti nyt kesällä muutaman. Säikähdin kamalasti, ettei se jää siihen muutamaan. Niin äiti lupasikin, mutta on vaikeaa uskoa, kun se on aina pettänyt luottamuksensa. LUE LISÄÄ about Usein kysytyt kysymykset, osa 14

Tietoisku 15: Vertaistuki

valokuva graffitiseinästä

Vertaistuki on tukea sellaisten ihmisten kesken, joilla on sama elämäntilanne ja yhteiset kokemukset. Kokemusten jakaminen lisää ymmärrystä tilanteesta ja koetusta, lievittää ahdistusta ja poistaa pelkoja. LUE LISÄÄ about Tietoisku 15: Vertaistuki

Minun tarinani: Isäpuoleni, äitini ja minun väliset ongelmat alkoholin takia

valokuva: asfaltilla skeittilauta ja kahdet jalat, joissa kirjavat tennarit

"Olen 16-vuotias tyttö ja olen joutunut valitettavasti näkemään aikusten ryyppäämistä elämästäni todella monta vuotta. 

Vanhempani erosivat kahdeksan vuotta sitten, silloin tuli mukaan isäpuoleni, joka on kova ryyppäämään. Aina kun se on meillä, se ryyppää. Se on alkanut menemään pahemmaksi ja äitinikin on alkanut juomaan sen kanssa. LUE LISÄÄ about Minun tarinani: Isäpuoleni, äitini ja minun väliset ongelmat alkoholin takia

Varjomaailman nettiryhmä alkaa 29.8. – tervetuloa mukaan!

Varjomaailman nettiryhmä nuorille tulee taas! Jos aikuisten juominen yhtään askarruttaa tai huolettaa, ryhmä on tarkoitettu juuri sinulle. Toki ryhmässä puhutaan paljon muustakin elämästä.   LUE LISÄÄ about Varjomaailman nettiryhmä alkaa 29.8. – tervetuloa mukaan!

Usein kysytyt kysymykset, osa 13

Kysymys 1: Onko normaalia, että vanhemmat juovat 1–2 pullollista viiniä tai 1–3 siideriä tai kaljaa illassa?

Kysymys 2: Vanhempani on kännissä joka perjantai ja lauantai, mutta arkipäivisin hän on selvin päin. Lasketaanko tämä alkoholiongelmaksi? LUE LISÄÄ about Usein kysytyt kysymykset, osa 13

Minun tarinani: Kesäloma

valokuva: lähikuva vaaleanpunaisista kirsikankukista

”Tuli mökkireissu ja menimme sinne kavereitten kanssa ja tietysti äitin ja isäpuolen. Isäpuoli joi ja joi. Sitten hän halusi lisää juotavaa ja äiti otti hänen puhelimensa. Itse olin laiturilla enkä tiennyt riidasta mitään. Kaverini juoksivat mökistä ja sanoivat: isäpuoli puristaa äitiäsi kädestä. Onneksi tätini teki jotain asialle ja toivottavasti hän ei sitten lyönyt sitä. LUE LISÄÄ about Minun tarinani: Kesäloma

Usein kysytyt kysymykset, osa 12

etualalla purnukoita, takana piirretty kuva, jossa henkilö risti-istunnassa ja teksti "where is Alice?"

Kysymys: Minulla on aikuinen veli, jolla on alkoholiongelma. Veljeni on minulle erittäin tärkeä, ja minuun sattuu joka kerta kun sovimme jotain, eikä hän pidä lupaustaan. Hän ei muista kenenkään syntymäpäiviä tai muitakaan merkkipäiviä. Hän on myös tietoisesti tai tiedostamattaan itsetuhoinen. LUE LISÄÄ about Usein kysytyt kysymykset, osa 12

Sekasin247

SEKASIN on suoraa puhetta mielenterveydestä.  LUE LISÄÄ about Sekasin247

Kasperin nettiryhmä vanhempien eron kokeneille nuorille

sähkökaapissa piirustus, jossa iso punainen pallo ja teksti "ole tässä"

Onko sinulla paikka, missä voit purkaa omia tunteita, käsitellä vanhempiesi eroa, kertoa miltä sinusta oikeasti tuntuu? Kaikki me tarvitsemme jonkun joka kuuntelee meitä, ymmärtää kokemaamme. Kun omat vanhemmat eroavat, nuoren pää saattaa olla täynnä kysymyksiä. Elämää ei yhtäkkiä voikaan ennustaa eteenpäin. Miten käy kouluni, täytyykö minun vaihtaa koulua? LUE LISÄÄ about Kasperin nettiryhmä vanhempien eron kokeneille nuorille

Blogi: Kasperin nettiryhmä nuorille vanhempien eron jälkeen

perhmolelupanda kurkistaa kameraan muiden lelujen/tavaroiden takaa

Kasper – Kasvatus- ja perheneuvonta ry aloittaa Varjofoorumilla nettiryhmän 13–17-vuotiaille nuorille, joiden vanhemmat ovat eronneet. Ryhmä kokoontuu verkossa 18.4.–3.6.2016. LUE LISÄÄ about Blogi: Kasperin nettiryhmä nuorille vanhempien eron jälkeen

Varjoblogi: Varjiksen Riikka esittäytyy

graffiti, jossa monennäköisiä ihmisiä ja kaupunkimaisemaa

"Moikka!

Olen Riikka, Varjomaailman uusi aikuinen. Viime vuosina olen työskennellyt erityisesti syrjinnänvaarassa olevien nuorten kanssa niin verkossa kuin reaalimaailmassakin. Lisäksi olen tehnyt vihapuheen ja rasismin vastaista sekä kaikkien ihmisten yhdenvertaisuutta edistävää kampanjointityötä. LUE LISÄÄ about Varjoblogi: Varjiksen Riikka esittäytyy

USEIN KYSYTYT KYSYMYKSET, OSA 11

kuva kyltistä, jossa teksti "The heart wants what the heart wants"
Kysymys: En tiedä mitä tehdä, mutta tämä vaikuttaa minuun negatiivisesti. Äiti ja isä juo joka päivä, yksi kaksi tölkkiä ei riitä illassa... Olen pyytänyt monta kertaa vanhempia lopettamaan, mutta lupaukset on rikottu vielä saman päivän aikana. Joudun myös välillä auttamaan äidin tai isän sänkyyn. En silti halua ajatella, että äiti ja isä on alkoholisteja! 

USEIN KYSYTYT KYSYMYKSET, OSA 10

Punaista seinää, johon on piirretty mustalla tikku-ukko, nuoli ja ovi, jossa lukee "Paradise lost".

Kysymys: Minkä takia ihminen ei voi tajuta, että lopettaminen on omaksi parhaaksi? Miten voisin auttaa iskää tässä? On ihan kädetön olo, mutta en aio antaa asian olla jos voin asialle jotain tehdä. LUE LISÄÄ about USEIN KYSYTYT KYSYMYKSET, OSA 10

Minun tarinani: Uneton

tummaa maisemaa, synkkiä pilviä tai vettä
En osaa sanoa mistä pisteestä tarinan voisi aloittaa. Voin sanoa, että joka sana on totta, mutta tässä on vain joitain sanoja tarinastani. Mistä aloitan, en tiedä, Siitä kun äiti on työmatkalla ja isä juo kavereiden kanssa ja pelkään, vai siitä kun isä pyöräilee kännissä ja pikkuveli on kyydissä ja pelkään ihan hirveästi että sille sattuu jotain.
 

USEIN KYSYTYT KYSYMYKSET, OSA 9

valokuva auringonlaskusta; etualalla heiniä, takana värikäs taivas ja maisemaa
Kysymys: Miten pitäisi toimia sen jälkeen, kun on päässyt muuttamaan äidin ja muiden sisarusten kanssa pois sellaisesta kodista, jossa isä joi tosi paljon?
 

Minun tarinani: Alkoholistiperheen lapsi

valokuva graffitiseinästä, johon on kirjoitettu isolla "Hope"
Isäni on ollut alkoholisti, ihan syntymästäni asti. Olen kärsinyt siitä koko ikäni. Kun menin yläasteelle tilanne alkoi pahenemaan. Isä muuttui agresiiviseksi minua kohtaan. Aikaisemmin isä oli ollut agressiivinen vain äitiä kohtaan.
 

Varjomaailma päivystää myös joulunpyhinä!

meemikuva, jossa kala ja viinipulloja, päälle kirjoitettu teksti: "Kaikilla kiva joulu kuha ei juo liikaa".

Varjomaailma on auki myös joulunpyhinä ja uutena vuotena, paikalla aikuinen joka päivä!

 

Voit olla yhteydessä seuraavia linkkejä pitkin ihan missä tahansa mieltä painavassa asiassa itse valitsemallasi tyylillä:

Neuvontapalvelun kautta voit kysyä mitä tahansa täysin nimettömästi. LUE LISÄÄ about Varjomaailma päivystää myös joulunpyhinä!

USEIN KYSYTYT KYSYMYKSET, OSA 7

Mustavalkoinen valokuva, etualalla pitkätukkainen ihminen, joka nauraa ja peittää kasvojaan kädellään. Ihmisen hihassa merkki, jossa lukee "Drink water". Taustalla luminen maisema ja taloja.
Kysymys: Miten purkaa pahaa oloa muuten kuin juttelemalla?
 
Vastaus: Heippa,
 
hyvä että otit yhteyttä. Pahaa oloa voi tosiaan purkaa muullakin tavoin kuin puhumalla, vaikka puhuminen on kyllä erittäin hyvä keino siihen. 
 

USEIN KYSYTYT KYSYMYKSET, OSA 6

valokuva veteen heijastuvasta patsaasta ja talon seinästä
 
Kysymys: Minä pelkään alkoholia ja ajatus siitä kuvottaa ja ahdistaa. Se on kuin häkki ympärilläni, mitä teen ja tunnenko väärin? Ja miten saisin hillittyä pelkoani?
 

Tietoisku 12: Mitä on oppilashuolto?

valokuva oviaukosta ja lattialla olevasta ovimatosta, jossa "Welcome"-teksti
PIKAOPAS: MITEN PYYDÄN APUA KOULUN AIKUISELTA?
 
1. Päätä, kuka koulun aikuisista on mielestäsi luotettava ja helposti lähestyttävä. Esim. opo, kuraattori, terkkari?
 

USEIN KYSYTYT KYSYMYKSET, OSA 5

mustavalkoinen valokuva, jossa näkyy kahden kivipaadella istuvatn ihmisen selkä; toisella t-paita ja tatuoidut kädet, toisella ruutupaita. välissä vesipullo.
Kysymys: Mistä apua ystävälle? Täysi-ikäinen kaverini kertoi minulle eilen, että hänen isänsä alkoholinkäyttö on alkanut lähtemään käsistä. Tilanne kuulostaa aika pahalta ja haluaisin auttaa, mutta en tiedä miten.
 

Tietoisku 11: Mitä on perheterapia?

valokuva tummasta seinästä, johon on valkoisella maalattu teksti: "Make sense not war".
Psykoterapeutin ammattinimike voi herättää kummallisia ajatuksia itse kussakin. Tittelin alla voi tehdä töitä monenlaisten ihmisten kanssa, myös päihdeongelmaisten perheiden parissa. Tällöin yleensä tuetaan yksilöä, pariskuntaa tai koko perhettä perheterapian ja pariterapian keinoin. 
 

USEIN KYSYTYT KYSYMYKSET, OSA 3

valokuva: lasikuulapelin yksityiskohta
Kysymys: Haluaisin saada ongelmaani pidempiaikaista ja ammattimaista apua, joten mitä minun kannattaa tehdä, ketä pitää lähestyä ja mitä voin sanoa? Olen käynyt koulupsykologilla, mutten ole saanut suutani auki ongelmien vakavuudesta ja häiriöistä.
 

USEIN KYSYTYT KYSYMYKSET, OSA 2

valokuva: mustavalkoinen, kuviollinen posliinilautanen ruudullisessa pöytäliinalla; lautasella korvapuusti
Kysymys: Äidilläni on alkoholiongelma ja se, että hän juo itsensä humalaan ahdistaa minua valtavasti. Hän ei kuuntele, jos yritän puuttua asiaan. Äitini on humalassa joka toinen päivä joskus, joka viikko ainakin, ja jopa pari päivää putkeen. Jos hän juo kaljaa, pulloja menee viisi tai seitsemän, tölkkejä enemmän.

USEIN KYSYTYT KYSYMYKSET, OSA 1

valokuva: käsi pitelee puukkoa, joka on lyöty puunpalaseen
Kysymys: Äidin juominen loppui jo vuosi sitten ja oma alamäki vasta alkaa. Viiltelen. Mitä teen ja mistä apua?
 

Koulukuraattorin seitsemän vinkkiä hyvään ja turvalliseen kesälomaan

valokuva: järvimaisema, etualalla vene, josta roikkuu paljaat jalat ja airo, taustalla havumetsää
Kesä on ihanaa valon ja lämmön aikaa, silloin rentoudutaan kouluvuoden kiireistä. Joillekin nuorille kesäloma on kuitenkin kaikkea muuta kuin mukavaa yhdessäoloa läheisten kanssa. 
 

Tule mukaan Varjomaailman salaiseen 18-22-vuotiaiden facebook-ryhmään!

valokuva auringonlaskusta; etualalla vasemmalla neljän ihmisen joukko, jonka siluetit näkyvät auringonlaskua vasten.

Varjomaailma on perustanut salaisen, suljetun facebook-ryhmän 18-22-vuotiaille läheisten aikuisten päihteidenkäytöstä huolestuneille nuorille aikuisille! LUE LISÄÄ about Tule mukaan Varjomaailman salaiseen 18-22-vuotiaiden facebook-ryhmään!

Kokovartalofiilis: Somenarkin paljastukset

Valokuva punaisesta seinästä, jossa valkoinen teksti: "Verkligheten är inte allt här i världen".
Sinä olisit täysin olennainen tyyppi, vaikkei koko internetiä olisi koskaan keksitty. Some tässä tämän päivän muodossaan on ollut olemassa vasta noin vuosikymmenen. Se ei ehkä ole sinulle just nyt lyhyt aika ollenkaan, mutta tulee vielä sekin aika, että on. 
 

Varjoneuvonta on auki: avun pyytäminen helpompaa kuin koskaan!

valokuva vanhasta ikkunallisesta puuovesta, johon liimattu aukioloajat ja lappu, jossa lukee "hetkinen 5 min."
Varjomaailma.fi-verkkopalveluun on avattu uusi, täysin nimetön neuvontapalvelu, eli Varjoneuvonta. Se löytyy osoitteesta /varjomaailma.fi/varjoneuvonta ja sivuston ylänavigaatiosta.
 

Varjomaailman seuraava nettiryhmä alkaa 2.2.2015 - tervetuloa mukaan!

valokuva: iso joukko ihmisiä istuu kallionkielekkeellä
Varjomaailmassa alkaa 2.2.2015 järjestyksessään 15. supersuosittu ja ulkopuolisilta visusti suljettu nettiryhmä.