Itsetunto

Tietoisku 18: Mitä on itsetunto?

Nuori nojaa aitaan ja ilta-auringon säteet peittävät hänen kasvonsa.

Itsetunto on asia, josta on välillä vaikea saada otetta. Melkein kaikki kokemukset, tapahtumat ja tunteet vaikuttavat itsetuntoon joko itsetuntoa vahvistavasti tai sitä heikentävästi. Mutta mitä se itsetunto oikeastaan on? LUE LISÄÄ about Tietoisku 18: Mitä on itsetunto?

Aiheet: 

Tietoisku: Tunne ulkopuolisuudesta

kuvassa kaksi tyttöä.

Onko sun olo ulkopuolinen, joskus jopa omien kaverien kanssa ollessasi? Tuntuuko siltä, että sussa on jotain vikaa, etkä kuulu joukkoon? Mitä jos vika ei oliskaan sussa?  LUE LISÄÄ about Tietoisku: Tunne ulkopuolisuudesta

Tietoisku 13: Parempaa mieltä

Valokuva graffitissa: seinässä ihmisten kasvoja eriväristen sydämien sisällä ja kyltti "Active driveway 24 hrs"

Mielenterveys tarkoittaa ihmisen kokemusta omasta hyvinvoinnistaan ja elämän tasapainosta. Hyvinvointia voi ylläpitää arkisilla elämäntavoilla: syömällä terveellisesti, liikkumalla ja nukkumalla riittävästi. Mielen terveyttä vahvistaa myös se, että saa tehdä kiinnostavia juttuja, tavata ystäviä ja jakaa omia tunteita sekä harrastaa ja viettää aikaa läheisten kanssa. LUE LISÄÄ about Tietoisku 13: Parempaa mieltä

Vierasvlogi – Kokovartalofiilis: Hommat haltuun

Kevään vierasvlogisarjan viimeisessä osassa Kokovartalofiilis-blogin Ani Kellomäki antaa vinkkejä pian alkaviin kesätöihin ja pidemmällekin työelämään ja oman paikan löytämiseen siellä. LUE LISÄÄ about Vierasvlogi – Kokovartalofiilis: Hommat haltuun

Kokovartalofiilis: Oman elämän kynnyksellä

Valokuva pesukoneesta, jonka päällä pullo pyykinpesuainetta ja pesulakuitti.

Kun ensimmäistä kertaa muutin omaan kotiin, olin 17-vuotias lukiolainen. Muutin kolmen tytön kommuuniin Helsingin Töölöön. Siksi, että sinne pääsi. Siksi, että mikä vain oli muutos parempaan.

Kotona oli ollut jo vuosien ajan sellainen kaoottinen karuselli käynnissä, että mikä vain tuntui sen jälkeen rauhan tyyssijalta. LUE LISÄÄ about Kokovartalofiilis: Oman elämän kynnyksellä

Kokovartalofiilis: Bailut päälaellaan

valokuva: kuvan etualalla naamiaisasuun pukeutunut ihminen kadulla, taustalla seisoo poliisi ja autoja
Tää olis nyt tällainen nuori ja opettelisi juomaan. 
 

Kokovartalofiilis: Pari sanaa rakkaudesta

Valokuva auringonlaskusta; etualalla vasemmalla kaksi ihmistä, joiden siluetit näkyvät auringonlaskua vasten.
Vain Disneyn maailmassa pitää pysytellä hirviön kyljessä loppuikänsä odottamassa muutosta. Vain niissä hirviöt ovat oikeasti lempeitä ja väärinymmärrettyjä jättejä. Täällä tosielämässä hirveiden kipujen kautta ei synny sadun onnellisia loppuja. Huonoissa suhteissa pinnistelijöille ei ole luvassa urheusmitaleja. Älä jää sellaisia odottamaan.