Tunteet

Tietoisku: Tunne ulkopuolisuudesta

kuvassa kaksi tyttöä.

Onko sun olo ulkopuolinen, joskus jopa omien kaverien kanssa ollessasi? Tuntuuko siltä, että sussa on jotain vikaa, etkä kuulu joukkoon? Mitä jos vika ei oliskaan sussa?  LUE LISÄÄ about Tietoisku: Tunne ulkopuolisuudesta

Tietoisku 17: Omien tunteiden tunnistaminen

valokuva: asfalttiin piirretty liiduilla sinisävyinen sateenkaari

Perustunteet ilo, viha, suru, pelko, hämmästys ja inho ovat kaikissa kulttuureissa yhteisiä ja niitä ilmaistaan kaikkialla samanlaisin tavoin. Perustunteilla on ollut tärkeä merkitys ihmislajin säilymisen kannalta. Niiden lisäksi on olemassa valtava määrä erilaisia tunteita ja tunnevivahteita. LUE LISÄÄ about Tietoisku 17: Omien tunteiden tunnistaminen

Aiheet: 

Vierasvlogi – Kokovartalofiilis: ”Hävettää! Vanhempien seksi, jurrinen äiti, rinnat…”

Syksyn Kokovartalofiilis-vlogisarjan viidennessä ja viimeisessä osassa puhutaan häpeästä. Ani Kellomäki kertoo sekä omista että tuttaviensa häpeän aiheista niin lapsena kuin nyt aikuisena. LUE LISÄÄ about Vierasvlogi – Kokovartalofiilis: ”Hävettää! Vanhempien seksi, jurrinen äiti, rinnat…”

Vierasvlogi – Kokovartalofiilis: ”Olisitpa enemmän huomionkipeä…”

”Oot sä joskus kuullu, et sä oot aika itsekeskeinen tyyppi? Et sä oot aika huomionkipee. Mä ainaki oon ja tänään mä haluaisin puhuu siitä.” LUE LISÄÄ about Vierasvlogi – Kokovartalofiilis: ”Olisitpa enemmän huomionkipeä…”

Mitä sinulle kuuluu?

Maanantaina 10.10. vietetään vuosittaista Maailman mielenterveyspäivää. Tänä vuonna päivän teemana on arvostavat kohtaamiset, aito välittäminen ja puheeksi ottaminen.  LUE LISÄÄ about Mitä sinulle kuuluu?

Vierasvlogi – Kokovartalofiilis: "Äiti juo, koska olen niin..."

"Oot sä joskus ajatellu, että jos sä olisit vähän kiltimpi tai hiljaisempi tai parempi koulussa tai vähemmän ärsyttävä tai laihempi tai – muuten vaan vähemmän sä. Ni sun vanhemmat tykkäis sust enemmän. Ja ehkä jois vähemmän?" LUE LISÄÄ about Vierasvlogi – Kokovartalofiilis: "Äiti juo, koska olen niin..."

Tietoisku 13: Parempaa mieltä

Valokuva graffitissa: seinässä ihmisten kasvoja eriväristen sydämien sisällä ja kyltti "Active driveway 24 hrs"

Mielenterveys tarkoittaa ihmisen kokemusta omasta hyvinvoinnistaan ja elämän tasapainosta. Hyvinvointia voi ylläpitää arkisilla elämäntavoilla: syömällä terveellisesti, liikkumalla ja nukkumalla riittävästi. Mielen terveyttä vahvistaa myös se, että saa tehdä kiinnostavia juttuja, tavata ystäviä ja jakaa omia tunteita sekä harrastaa ja viettää aikaa läheisten kanssa. LUE LISÄÄ about Tietoisku 13: Parempaa mieltä

Kasperin nettiryhmä vanhempien eron kokeneille nuorille

sähkökaapissa piirustus, jossa iso punainen pallo ja teksti "ole tässä"

Onko sinulla paikka, missä voit purkaa omia tunteita, käsitellä vanhempiesi eroa, kertoa miltä sinusta oikeasti tuntuu? Kaikki me tarvitsemme jonkun joka kuuntelee meitä, ymmärtää kokemaamme. Kun omat vanhemmat eroavat, nuoren pää saattaa olla täynnä kysymyksiä. Elämää ei yhtäkkiä voikaan ennustaa eteenpäin. Miten käy kouluni, täytyykö minun vaihtaa koulua? LUE LISÄÄ about Kasperin nettiryhmä vanhempien eron kokeneille nuorille

Vierasvlogi – Kokovartalofiilis: Tunnejemmarin tunnustukset

Kokovartalofiilis-blogin Ani Kellomäen vierasvlogisarjan uudessa jaksossa aiheena omien tunteiden tunnistaminen ja niiden näyttäminen toisille.  LUE LISÄÄ about Vierasvlogi – Kokovartalofiilis: Tunnejemmarin tunnustukset

Blogi: Kasperin nettiryhmä nuorille vanhempien eron jälkeen

perhmolelupanda kurkistaa kameraan muiden lelujen/tavaroiden takaa

Kasper – Kasvatus- ja perheneuvonta ry aloittaa Varjofoorumilla nettiryhmän 13–17-vuotiaille nuorille, joiden vanhemmat ovat eronneet. Ryhmä kokoontuu verkossa 18.4.–3.6.2016. LUE LISÄÄ about Blogi: Kasperin nettiryhmä nuorille vanhempien eron jälkeen

USEIN KYSYTYT KYSYMYKSET, OSA 11

kuva kyltistä, jossa teksti "The heart wants what the heart wants"
Kysymys: En tiedä mitä tehdä, mutta tämä vaikuttaa minuun negatiivisesti. Äiti ja isä juo joka päivä, yksi kaksi tölkkiä ei riitä illassa... Olen pyytänyt monta kertaa vanhempia lopettamaan, mutta lupaukset on rikottu vielä saman päivän aikana. Joudun myös välillä auttamaan äidin tai isän sänkyyn. En silti halua ajatella, että äiti ja isä on alkoholisteja! 

Minun tarinani: Uneton

tummaa maisemaa, synkkiä pilviä tai vettä
En osaa sanoa mistä pisteestä tarinan voisi aloittaa. Voin sanoa, että joka sana on totta, mutta tässä on vain joitain sanoja tarinastani. Mistä aloitan, en tiedä, Siitä kun äiti on työmatkalla ja isä juo kavereiden kanssa ja pelkään, vai siitä kun isä pyöräilee kännissä ja pikkuveli on kyydissä ja pelkään ihan hirveästi että sille sattuu jotain.
 

USEIN KYSYTYT KYSYMYKSET, OSA 9

valokuva auringonlaskusta; etualalla heiniä, takana värikäs taivas ja maisemaa
Kysymys: Miten pitäisi toimia sen jälkeen, kun on päässyt muuttamaan äidin ja muiden sisarusten kanssa pois sellaisesta kodista, jossa isä joi tosi paljon?
 

Minun tarinani: Alkoholistiperheen lapsi

valokuva graffitiseinästä, johon on kirjoitettu isolla "Hope"
Isäni on ollut alkoholisti, ihan syntymästäni asti. Olen kärsinyt siitä koko ikäni. Kun menin yläasteelle tilanne alkoi pahenemaan. Isä muuttui agresiiviseksi minua kohtaan. Aikaisemmin isä oli ollut agressiivinen vain äitiä kohtaan.
 

Varjomaailma päivystää myös joulunpyhinä!

meemikuva, jossa kala ja viinipulloja, päälle kirjoitettu teksti: "Kaikilla kiva joulu kuha ei juo liikaa".

Varjomaailma on auki myös joulunpyhinä ja uutena vuotena, paikalla aikuinen joka päivä!

 

Voit olla yhteydessä seuraavia linkkejä pitkin ihan missä tahansa mieltä painavassa asiassa itse valitsemallasi tyylillä:

Neuvontapalvelun kautta voit kysyä mitä tahansa täysin nimettömästi. LUE LISÄÄ about Varjomaailma päivystää myös joulunpyhinä!

Minun tarinani: Ikävä, kaipuu...

Valokuva roskakorin reunasta/kaiteesta, jossa lukee "New York City". Tekstin viereen kiinnitetty tarra, jossa teksti: "It hurts now but it will get better. I promise" ja tikkuhahmo sydän kädessään.
Mä olen nuori, myönnän sen, mutta mä väitän, että nuorillakin voi olla ongelmia, isojakin. 
 

USEIN KYSYTYT KYSYMYKSET, OSA 7

Mustavalkoinen valokuva, etualalla pitkätukkainen ihminen, joka nauraa ja peittää kasvojaan kädellään. Ihmisen hihassa merkki, jossa lukee "Drink water". Taustalla luminen maisema ja taloja.
Kysymys: Miten purkaa pahaa oloa muuten kuin juttelemalla?
 
Vastaus: Heippa,
 
hyvä että otit yhteyttä. Pahaa oloa voi tosiaan purkaa muullakin tavoin kuin puhumalla, vaikka puhuminen on kyllä erittäin hyvä keino siihen. 
 

Kanava nuorilta vanhemmille on auki!

Turkoosin ja keltaisen sävyinen banneri, jossa lukee "Kanava nuorilta vanhemmille", "#lasinenlapsuus", "#FragileChildhood" sekä "Yhteistyössä Radio Helsinki 98,5"
Aikuiset haluavat kasvattaa nuoristaan vastuullisia alkoholinkäyttäjiä täysi-ikäisyyden saavutettuaan. Kulkeeko viesti toisinpäin? Voiko nuori kysyä vanhemmaltaan: oletko koskaan ajatellut, miltä juomisesi minusta tuntuu?
 

Minun tarinani: Dad, I'm sorry

lumisessa maassa paljaiden jalkojen jalanjäljet

Kun synnyin, isäni jäi meidän neljän tytön kanssa kotiin. Olin nuorin lapsi. Isä teki aina ruoan ja leikki meidän kaikkien kanssa. LUE LISÄÄ about Minun tarinani: Dad, I'm sorry

USEIN KYSYTYT KYSYMYKSET, OSA 4

valokuva: takaapäin kuvattu yksi aikuinen ja kaksi lasta käsi kädessä, kävelevät autotien viereisellä kadulla
Kysymys: Mitä kannattaisi tehdä? Kaikki ideat on loppu sadIskä alkoi juomaan lähes joka päivä joskus vuonna 2004. Äiti ja iskä ovat eronneet, ja käyn iskän luona joka kolmas viikonloppu.
Aiheet: 

Tietoisku 11: Mitä on perheterapia?

valokuva tummasta seinästä, johon on valkoisella maalattu teksti: "Make sense not war".
Psykoterapeutin ammattinimike voi herättää kummallisia ajatuksia itse kussakin. Tittelin alla voi tehdä töitä monenlaisten ihmisten kanssa, myös päihdeongelmaisten perheiden parissa. Tällöin yleensä tuetaan yksilöä, pariskuntaa tai koko perhettä perheterapian ja pariterapian keinoin. 
 

Kokovartalofiilis: Oman elämän kynnyksellä

Valokuva pesukoneesta, jonka päällä pullo pyykinpesuainetta ja pesulakuitti.

Kun ensimmäistä kertaa muutin omaan kotiin, olin 17-vuotias lukiolainen. Muutin kolmen tytön kommuuniin Helsingin Töölöön. Siksi, että sinne pääsi. Siksi, että mikä vain oli muutos parempaan.

Kotona oli ollut jo vuosien ajan sellainen kaoottinen karuselli käynnissä, että mikä vain tuntui sen jälkeen rauhan tyyssijalta. LUE LISÄÄ about Kokovartalofiilis: Oman elämän kynnyksellä

Kokovartalofiilis: Peto sisällä

valokuva: autossa istuva ihminen, joka on haudannut kasvot käsiinsä
Seison äidin edessä ja huudan niin, että kurkku kipeytyy. Huudan, että haluaisin hakata hänet. Piestä mustelmille ja muussiksi. Kerta kaikkiaan lyödä, lyödä, lyödä vihani vimmassa mitään ajattelematta. 
 

Kokovartalofiilis: Haloo, onko normaalia näkynyt?

valokuva: veteen ylösalaisin heijastuva silta, sillalla kävelevä ihminen ja taustalla näkyvät lehdettömät puut
 
Kun omissa nahoissa on hankalaa, ja kotona levotonta, on tärkeää saada joku kiintopiste, josta ottaa suuntaa. 
 

Kokovartalofiilis: Vihan lyhyt oppimäärä

valokuva graffitista, jossa valkoisia irvisteleviä haamuja
Vihaa sinänsä oli lapsuudenkodissani kyllä paljonkin, ja se oli pelottavaa, vaarallista ja vältettävää. En oppinut lapsuudenkodissani tuntemaan ja näyttämään sitä oikealla tavalla. En päässyt harjoittelemaan sitä turvassa.